In onze praktijk is praktijkondersteuner GGZ Corine Brusselers werkzaam.
Zij biedt ondersteuning bij psychische klachten.
De huisarts kan u verwijzen naar één van de praktijkondersteuners GGZ.
Wat zijn psychische klachten?
Psychische klachten hebben te maken met gevoelens, gedachten en gedrag. U voelt zich bijvoorbeeld somber, gespannen, eenzaam of moe. U maakt zich misschien veel zorgen, denkt steeds aan angstige situaties of bent snel geïrriteerd. U kunt zich moeilijk concentreren, bent verward of slaapt slecht.
U kunt er ook lichamelijke klachten bij hebben, zoals hoofdpijn, hartkloppingen, nekpijn of maagklachten.
Door de psychische klachten kunt u uw dagelijkse dingen minder goed doen, of helemaal niet meer.
Een bepaalde combinatie van psychische klachten is een psychische aandoening. Voorbeelden van psychische aandoeningen zijn een depressie, angststoornis, dwangstoornis en eetstoornis.
U kunt zelf een aantal dingen doen die kunnen helpen om u beter te voelen.
Kijk voor adviezen bij uw klacht of probleem:
Op snelbeterinjevel.nl kunt u zelf werken aan slaapproblemen, piekeren of stressklachten.
U krijgt oefeningen en kunt bijhouden of ze u helpen (via een eigen account).
Wilt u liever begeleiding van iemand? Of heeft u veel last van de psychische klachten? Ga dan naar uw huisarts.
Welke hulp past het beste bij mijn psychische klachten?
Met uw huisarts bespreekt u welke klachten u heeft en welke invloed ze hebben op uw dagelijks leven. Bijvoorbeeld op uw relatie, gezin, werk, opleiding en hobby’s.
Samen bekijkt u welke hulp en welke hulpverlener het beste bij u passen.
Zelf aan de slag met het vergroten van jouw welzijn
Blijf je hangen in mentale vermoeidheid? Ben je op zoek naar positieve activiteiten of zingeving in het leven? En wil je hier zelf mee aan de slag gaan? Dan is de bijeenkomst Positieve Gezondheid iets voor jou. In de flyer Inloopgroep Positieve gezondheid leest u hier meer over.